緊張の克服法
TAMAKARA YOGA~魂と体をつなぐyoga~のクラスを開いております、山崎大です。 先日、クラスにご参加いただいた方からのアンケートに、「すぐに緊張してしまうことに困っている」とお伝えいただきました。 わたし自身、元々緊張しやすい性格であったことや、そ…
TAMAKARA YOGA~魂と体をつなぐyoga~のクラスを開いております、山崎大です。 先日、クラスにご参加いただいた方からのアンケートに、「すぐに緊張してしまうことに困っている」とお伝えいただきました。 わたし自身、元々緊張しやすい性格であったことや、そ…