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〈生き方のstyle〉

生き方は、違っていい。違いこそ、豊かさ。自分に還れば、皆違う。自分を変えようと旅をした。旅は瞑想に導き、僕は僕に還ることにした。

瞑想CD

人生の質を上げる。今、眠りが浅い方へ。

こんにちは。 ~わたしに還るyoga~のクラスを開いています、山崎大です。 唐突ですが、今回は睡眠、つまり眠ることについて綴っていきます。 それというのも、 「ヨガクラスのあとは熟睡できた」 「クラスのあと眠りに付き、朝の目覚めがいつもより氣持ちが…

CDを作っています。

こんにちは。 Tamakara yoga~魂と体をつなぐyoga~のクラスを開いています、山崎大です。 2週間ほど記事を書いておらず、その間せっせとあることをしておりました。 その間に季節はすっかり夏にシフトしており、最近は安曇野もとても暑い日が続いています。 …