こんにちは。TAMAKARA YOGA〜魂と体をつなぐyoga〜のクラスを開いています、山崎大です。 前回の記事では、ヨガの浄化法である「ナウリのメカニズム」について綴りました。ナウリ浄化法↑ナウリ浄化法を行うにあたり重要な部分である「内臓の引き上げ」をする…